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隨時隨地變美變瘦

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內容簡介

  為什麼吃得少卻瘦不了?加上每天慢跑也瘦不下來?就算採取激烈節食瘦了不少,但是別人卻看不出來?

  想要不知不覺地瘦下來嗎?還要瘦得健康,美得有型!從起床到睡前的一日生活裡,處處都有的輕鬆瘦身法!

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詳細資料

  • ISBN:9789576798733
  • 叢書系列:方智叢書
  • 規格:平裝 / 192頁 / 15 x 21 x 0.96 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

會員評鑑

5
3人評分
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1則書評
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立即評分
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5.0
|
2004/10/27
因為聽很多人推薦,所以我也買了這本書,跟著VCD做運動,本來以為只有短短的五分鐘,我做10遍應該都沒問題,但沒想到我才作了一遍就已經氣喘如牛了。感覺真的有運動到喔!很不賴的書~而且做完運動有一種我一定要瘦的感覺~
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